Spørsmål
Jeg er en kvinne i 40-årene som har et langt ekteskap bak meg, og jeg ble skilt for noen år siden. Jeg har disse årene hatt noen forhold, men har foreløpig ikke funnet en jeg vil dele resten av livet med.
 |
Illustrasjonsfoto: Dreamstime
Jeg har nå kommet til et punkt i livet hvor jeg er blitt nødt til å sette meg ned og analysere hva som har kjennetegnet mine forhold. Jeg har funnet ut at jeg er for lite selvhevdende, og også redd for å bli forlatt hvis jeg ”viser mitt sanne jeg”. Dette har blant annet medført at jeg da jeg traff min tidligere ektemann flyttet til hans hjemsted, inn i hans hus, tilpasset meg hans familie og venner, lagde den maten han likte osv. Med andre ord så utslettet jeg meg selv og mistet kontakt med mine egne behov. Jeg holdt også ut i ekteskapet i mange år fordi jeg ikke ville såre ham ved å gå. Det er viktig å tilføye at han ikke var noen tyrann, men kanskje det jeg vil definere som en snill egoist.
Dette mønsteret har gått igjen også i senere forhold. Mitt siste, nylig avsluttede forhold, førte til at jeg måtte sette meg ned og ta et oppgjør med meg selv. Jeg gjentok da det samme som med min eksmann: flyttet til hans hjemsted og tilpasset meg hans behov. Imidlertid brøt jeg ut av dette forholdet etter bare noen ukers samliv fordi jeg forsto at dette ble helt feil for meg. Jeg innså at jeg ikke en gang til kunne utslette meg selv. Siden jeg faktisk klarte å ta dette bruddet, så tenker jeg at jeg har kommet et godt stykke på vei i å ta meg selv på alvor. Poenget er at jeg skulle tatt dette valget før jeg flyttet inn til ham, føler jeg.
Ingen av mine tidligere kjærester har vært tyranner eller voldelige men heller egosentriske. Noen har også oppfordret meg til å si hva jeg mener og ønsker, men jeg har hatt vanskelig for å formidle dette.
Jeg har funnet ut at magen min og kroppen min ofte forteller meg hva som er det riktige for meg, men jeg overhører og stoler for lite på denne indre stemmen. Jeg er i andre sammenhenger en selvstendig og sterk dame. Men i kjærlighetsforhold får jeg ikke dette til.
Jeg vil gjerne ha noen konkrete råd om hvordan jeg i fremtidige forhold kan bli mer selvhevdende. Kan jeg allerede tidlig sile ut egosentriske partnere som ikke er åpne for mine behov. Er det mulig å bruke q500 som en treningsarena på dette området?
Svar
Jeg går rett på sak.
Ja visst kan du tidlig gi tydelig uttrykk for hva du ønsker og trenger overfor en potensiell ny kjæreste. Da gir du den andre mulighet til å vite hva du mener. Sunn selvhevdelse betyr å være tydelig på eget ståsted, samtidig som du godtar andres meninger. Dagens menn vil ha kvinner som vet hva de vil og har mål med livet sitt. Men gir du mannen lillefingeren, vet han å ta hele hånda. Forsøk å tenke på at du har frihet til å velge hva du vil ha. Tenk mer på det enn på at du er redd for å vise ditt sanne jeg. Det er jeget ditt som skal vises frem.
Du har kommet langt i selverkjennelse, og om hvordan du har latt deg styre tidligere. Men ikke bebreid deg for at du skulle ha satt foten ned før. Ingen har skole i samliv (jeg håper det snart blir et fag i skolen), det er bare livets skole som gir oss våre erfaringer. Men mennesket har den fordelen at det kan lære av sine feil og erfaringer, det gjør du nå. Det er ikke uten grunn at kvinner i dag står for to av tre samlivsbrudd. De finner seg ikke i å bli dominert som på mormors tid.
Utfordringen din nå er vel å trene deg opp i å si hva du faktisk mener og trenger i et kjæresteforhold. Det virker som om du lenge har gjort denne jobben innvendig, i dine tanker og følelser. Men klarer du å få behovene dine ut, slik at andre forstår det? Menn trenger korte og klare meldinger. Skriv ned punkt for punkt det som er viktig for deg i et forhold, og hvilke kvaliteter mannen som du vil leve med må ha. Øv deg på å si svarene høyt for deg selv. Det hjelper å høre deg selv si det. Neste punkt er å stå for det du mener. Ikke trekk deg om du blir motsagt. Øv deg i å ikke være redd for uenighet. Så kjedelig om alle mener det samme og er like. Bruk erfaringene dine på sunn selvhevdelse fra dine andre roller som du mestrer godt.
Om q500 kan brukes som treningsarena for selvhevdelse? Ja, det er noe av poenget bak relasjonstesten som q500 tilbyr. Denne testen tar opp de viktigste temaer som alle møter i parforhold, sex og samliv. Ta for deg testen og sjekk hva du tenker om likestilling, respekt, husarbeid, sex, bruk av fritid, forholdet til svigerforeldre, forbruk, eiendom og bolig, barn, penger, interesser osv. Hvordan forholder du deg til kommunikasjon og konfliktløsning? Her er det masse å lære av for å bli mer selvhevdende.
Lykke til!
Solveig